過去に受けた傷を癒しより強靭な心身を得るための2冊
トラウマからの回復 著：生野信弘 集中力が続かない・自分の意思を伝えられない… その生きづらさの原因は遠い過去のトラウマ⁉...
HEALTH TOPICS
トピックス
ロムラボ 酒井
依存症からの脱却～ニコチンやお酒など物質への依存を防ぐ～
統括産業医の関谷です。 収穫の秋となる10月は、美味しい海山の幸をあてにして、お酒が美味しくなる季節です。しかし、仕事にストレスを感じ、連日大量のお...
心身の余裕と潤いを絶やさず令和日本をサバイブする2冊
心の容量が増えるメンタルの取扱い説明書 著：エマ・ヘップバーン 訳：木村千里 メンタルを整える道具箱とは？ 考え方のコツやエクササイズ...
肩こり～モニターの見すぎによる症状～
統括産業医の関谷です。 夏の猛暑から9月に入ると、朝や夕方は涼しくなってきます。昼間と朝晩の1日の気温差が大きくなると、それが肩や腰への刺激となり、...
『東京ユナイテッドバスケットボールクラブ』によるバスケットクリ...
7月30日(火)、当社主催にて『東京ユナイテッドバスケットボールクラブ（以下TUBC）』によるバスケットクリニック※を開催いたしました。 当日、会場...
旅行先でかかる病気とは？ 〜夏の国内旅行で注意すべき病気と症状...
統括産業医の関谷です。 8月になると夏期休暇を使って、都会を離れて里帰りや旅行で、自然に触れあう場所を訪れる人も多いのではないでしょうか。田舎の田ん...
「歯」と「口」から不調の改善と人間社会の核心へアプローチする2...
自律神経を整えれば「食いしばり・歯ぎしり」は解決する 著：小林弘幸 毛利啓銘 頬の内側に筋状の盛り上がりがある人は要注意！ 歯と口腔の...
熱帯感染症～日本でも流行している新興感染症とは～
統括産業医の関谷です。 気象観測の統計を取り始めて以降、125年間で最も暑かった去年の日本。今年はそれを上回る暑さになる可能性があります。猛暑となる...
片頭痛と緊張性頭痛～頭痛になる要因は多種多様～
統括産業医の関谷です。 6月は春から夏への季節の変わり目を迎え、朝晩の寒暖差が大きくなったり、台風などの大雨を伴う低気圧が突然訪れたりする時期は体調...
日常的なキツさをやわらげZ世代とのギャップを考察する2冊
まいにちメンタル危機の処方箋 著：内田舞 人類が生き残るために「不安」や「緊張」が必要だった！？⁉ 本能的感情と現代の社...
