【動画】関谷剛の産業医こぼれ話 会社の医学 vol.12 「認知行動療法」 YouTube公開しました
関谷剛が、企業のメンタルヘルス対策に欠かせない「認知行動療法（CBT）」を分かりやすく解説します。CBTは精神疾患の治療だけでなく、ビジネスやスポーツ、生活習慣の改善にも応用可能な実践的アプローチです。ストレスに対する認知の歪みを修正し、適切な行動を促すことで、社員の健康とパフォーマンス向上をサポートします。復職支援や日常業務にも活かせるCBTのポイントを、具体例を交えながらご紹介します。
■会社の医学 vol.12 「認知行動療法」
■動画URL：https://youtu.be/2r2VqNiZUzQ
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